怎么10天瘦10斤？

显示全部楼层 · 2008-9-20 22:35:43

、怎么10天瘦10斤？
我1.64
106斤

千问 · 2008-9-20 22:35:43

不吃饭，拼命运动，只喝水，白天水煮青菜，晚上什么都不吃，我15天瘦10斤，像你身材已经很不错了，别这么折磨自己！就算真瘦下来脸色也很不好....

千问 · 2008-9-20 22:35:43

亲，千万不敢这样！在10天内瘦10斤是肯定要节食才能达到的！节食容易老类！这是我和广大JMS的经验~皮肤忽然松弛，而且黯淡...而且你1.64，106斤一点都不胖啊~刚好~要是追求骨感的就慢慢来，晚上不吃主食，吃酸奶拌水果，我减肥的时候经常这么干...不会损失营养还会使体重慢慢掉下来~我一般伴橙子苹果和香蕉~...

千问 · 2008-9-20 22:35:43

我的体验.玩种游戏让自己入迷,本人曾经痴玩网游,不分黑白废寝忘食的玩了七天掉十五斤....

千问 · 2008-9-20 22:35:43

什么都不吃就吃苹果，我试过的。但是反弹很快/...

千问 · 2008-9-20 22:35:43

何必要那么瘦呢，瘦了对身体又不好！...