女生158cm100斤正常？

显示全部楼层 · 2016-1-1 21:22:44

女生158cm100斤正常？
女 | 15岁
来自江苏
2016-01-01 21:22:44
7人回复

健康咨询描述：
女，我15岁半身高158cm体重100斤是不是微胖了一点了而且我现在比以前吃的多了也不知道是怎么回事我要控制吗

想得到的帮助：
。。。。。。。。。。。。。。

千问 · 2016-1-1 21:22:44

目前如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时的饮食过程中格外控制一下，少吃甜品饮料油炸食品！建议晚饭过后多参加一些户外运动，可以走步也可以跳绳等，都有助于体重下降也有利于身体健康。

千问 · 2016-1-1 21:22:44

病情分析：
你好，这个体重还是可以的，在这个身高和体重是比较健康的，没有必要追求骨瘦如柴。
指导意见：
在这个身高达到这个体重是很好的，这不属于胖，对于你自己的身体也是很好的，没有必要减肥。

千问 · 2016-1-1 21:22:44

病情分析：
你好，以你所说的情况一般来说如果158，体重100斤是正常的
指导意见：
不用太担心，只有平时不要爆饮爆食就可以了，多运动，你的年龄最好是不要饮食减肥，祝健康
以上是对“女生158cm100斤正常？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-1-1 21:22:44

病情分析：
体重基本比较合适，不胖的。正处于青春期，需要足够的营养保证生长。
指导意见：
避免受凉劳累，规律起居饮食，积极适当运动，充足均衡全面营养，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。

千问 · 2016-1-1 21:22:44

病情分析：
这个身高体重还是正常范围内的，这个年龄一般也不建议减肥的，有没什么不舒服呢？
指导意见：
这个建议平时可以适当增加体育运动的，这个年龄这个身高体重还是在正常的范围内的

千问 · 2016-1-1 21:22:44

病情分析：
你好，这个体重指标按说是有点偏瘦的。女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
指导意见：
按照这个计算，标准应该是52.8公斤，就是105.6斤，所以是不能称作胖的，偏瘦的行列。

千问 · 2016-1-1 21:22:44

你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，那么最好的办法就是控制饮食，加上体育锻炼晚餐尽量少吃或者不吃，每天坚持一个小时左右的体验锻炼。15岁的你正处于生长发育的年纪，所以需要很多的营养在吃过饭之后你尽量不要躺着，或者作者多散步多做一些有氧运动。
以上是对“女生158cm100斤正常？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！