胳膊伸不直，锻炼了之后，更加的伸不直

显示全部楼层 · 2016-1-5 17:02:35

胳膊伸不直，锻炼了之后，更加的伸不直
男 | 22岁
来自吉林
2016-01-05 17:02:35
4人回复

健康咨询描述：
我前天举杠铃，第二天手就伸不直了，昨晚又锻炼了，今天是一动都不敢动了。

想得到的帮助：
外壳

千问 · 2016-1-5 17:02:35

病情分析：
你好，举杠铃重物后胳膊伸不直多见于肘关节脱位出现疼痛和活动受限
指导意见：
根据你所描述的情况看多是肘关节脱位引起的，可以及时去医院骨科就诊拍片检查一下

千问 · 2016-1-5 17:02:35

你好先生，根据你所说的情况分析，你是应举杠铃锻炼拉伤上臂肌肉，第二天继续锻炼，更进一步加大抢伤。建议用云南白药喷剂进行治疗。1到2个月之内都不可以进行大的运动锻炼。

千问 · 2016-1-5 17:02:35

病情分析：
您好，根据您的描述，初步考虑是肌肉拉伤的问题，所以才会出现了活动受限，疼痛的症状。
指导意见：
如果是不想去医院的话，建议先用云南白药喷雾喷患处，然后贴上云南白药止痛贴，并且没有康复期间不适合再做相关的运动，如果想好得快一点，建议最好就是挂针灸推拿科，进行针灸，推拿，热敷等理疗，效果会比较明显，一般四五次就差不多好了
以上是对“胳膊伸不直，锻炼了之后，更加的伸不直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-1-5 17:02:35

病情分析：
平时没有锻炼的人突然大强度活动很容易出现拉伤和劳损的。
指导意见：
一般经过休息就可以逐渐好转，以后逐渐增加锻炼轻度，这种现象就会缓解和消失。

2016-01-05 17:16

ask643508128h
追问
那我今晚还要不要练了呢医生？附件：点击查看大图

2016-01-05 19:58医生回答：
休息几天为宜，锻炼过度对身体不利