注意力不集中不清醒记忆力不好做什么

显示全部楼层 · 2016-1-5 19:49:40

注意力不集中不清醒记忆力不好做什么
女 | 18岁
2016-01-05 19:49:40
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健康咨询描述：
因为考试压力会时常很紧张，紧张到失眠。上课时，集中不了，并且记忆力越来越不好。容易患上感冒等疾病，体质越来越弱。请问这是怎么了？有什么方法改善？每天过得好不真实。偶尔会觉得很辛苦想哭。

千问 · 2016-1-5 19:49:40

病情分析：
出现这些症状最常见的原因，一般主要是由神经衰弱造成的和长时间焦虑紧张都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
指导意见：
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，平时多吃一些含维生素多的食物都有利于改善症状的，出现的情况最好是及时用药治疗观察。

千问 · 2016-1-5 19:49:40

病情分析：
根据你的描述，考虑是神经衰弱的表现，建议好好休息。
指导意见：
(1)、养成良好的睡眠习惯（2)、学会自我减压(3)、做些放松训练(4)、做些集中注意力的训练