酸性的体质有哪些体现？

显示全部楼层 · 2016-1-7 11:04:00

酸性的体质有哪些体现？
女 | 27岁
来自广东
2016-01-07 11:04:00
3人回复

健康咨询描述：
怎么改善碱性的体质，平时可以通过怎么治疗啊？

想得到的帮助：
不

千问 · 2016-1-7 11:04:00

病情分析：
酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。
指导意见：
建议平时多吃碱性的食品：如水果蔬菜，益生碱。饮食要规律避免暴饮暴食。

千问 · 2016-1-7 11:04:00

病情分析：
您好，一般人体是酸碱平衡为好，但人们因为饮食、生活压力、情绪等一系列不良的影响而偏酸性。
指导意见：
酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，容易引起溃疡、便秘等等免疫力低下的表现。调理的话需要一个过程，饮食上多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，饮食要规律避免暴饮暴食，比如海产品、葡萄属于碱性食物，平时少生气，心情舒畅，保证充足的睡眠，每天适当的锻炼。

千问 · 2016-1-7 11:04:00

病情分析：
你好，酸性体质可出现皮肤无光泽；脸上容易长出不明物。稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气。步伐缓慢、动作迟缓。常出现便秘、口臭现象。容易发胖。
指导意见：
要多吃碱性食品，如蔬菜、水果，糙米、小米、黄豆、黑豆、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头，大枣、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类。干果类如：核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等。
以上是对“酸性的体质有哪些体现？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！