吃什么食物补锌快？有么有好的方式方法？

显示全部楼层 · 2016-1-7 14:25:29

吃什么食物补锌快？有么有好的方式方法？
女 | 35岁
来自山东
2016-01-07 14:25:29
2人回复

健康咨询描述：
吃什么食物补锌快？有么有好的方式方法？吃育辛特生物锌对身体怎么样啊

想得到的帮助：
吃什么食物补锌快？有么有好的方式方法？

千问 · 2016-1-7 14:25:29

病情分析：
你说的这种缺锌的现象主要还是跟营养不好是有一定的关系的，这种现象比较多见。
指导意见：
那你最好是在用葡萄糖酸锌口服液治疗治疗期间多注意休息，这样疾病慢慢就会好转的。祝早日康复。

千问 · 2016-1-7 14:25:29

病情分析：
你好，缺锌的话可以口服葡萄糖酸锌口服液、平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等
指导意见：
你好，缺锌的话可以口服葡萄糖酸锌口服液、平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等