请问喝益生菌有什么好处能减肥吗？

显示全部楼层 · 2016-1-9 12:01:56

请问喝益生菌有什么好处能减肥吗？
女 | 17岁
2016-01-09 12:01:56
7人回复

健康咨询描述：
我平时便秘不经常运动下半身胖就有人推荐适用益生菌说能改善便秘还能减肥我想益生菌的好处能减肥吗如果买的话买什么样的价格公道效果好的产品呢谢谢！！

千问 · 2016-1-9 12:01:56

病情分析：
你好，益生菌主要是有助于消化，调理肠道菌群的对减肥的作用并不大哦，减肥必须通过运动和饮食一起。
指导意见：
建议你多吃水果蔬菜，少吃油炸高能量食物，早餐吃饱，中班吃好，晚上可不吃，吃水果。饭后散步30分钟，祝减肥成功。

千问 · 2016-1-9 12:01:56

你这种情况考虑还是胃肠功能不太好，肠道微生态出现异常的一些情况，可以使用一些含有活性菌类的药物进行改善肠道微生态，通过这样可以改善肠道的菌群，有利于肠道功能的恢复，并且有一定的减肥作用，通常所卖的药物大多都是可以的，但是要注意保存。

千问 · 2016-1-9 12:01:56

指导意见：
你好，可以服用，其可以调节肠道菌群，保持大便通畅。应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
以上是对“请问喝益生菌有什么好处能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-1-9 12:01:56

病情分析：
你好，益生菌的主要功效是调整肠道微生态失调，整肠作用
指导意见：
对于减肥有一定的作用，可以合理控制饮食及配合喝点荷叶茶，加强体育锻炼来达到减肥的目的。

千问 · 2016-1-9 12:01:56

病情分析：
你好，综合你上述情况描述分析，你平常可能缺乏运动，肠蠕动减慢，导致便秘
指导意见：
酸奶中含有丰富的乳酸菌，对肠蠕动有促进作用，可以去超市选择一些较大品牌的酸奶，或是在家自己自制酸奶

千问 · 2016-1-9 12:01:56

病情分析：
你好，益生菌能调理肠胃的菌群，但是不可以减肥，喜欢喝的话，君乐宝的就不错。
指导意见：
你好，想减肥而没有副作用，饮食调理，栀麦片或者两天或者三天空腹吃一包栀子金花丸。祝您心想事成，学习进步！

千问 · 2016-1-9 12:01:56

病情分析：
你好！益生菌对改善便秘是有帮助的，大便通畅，就是减少毒素在体内。
指导意见：
建议你，减肥要通过运动好，喝益生菌是辅助的。多吃清淡食物，忌辛辣食物。多做运动。
以上是对“请问喝益生菌有什么好处能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！