慢性腰肌劳损查不出又不能请假

显示全部楼层 · 2016-1-9 16:34:50

慢性腰肌劳损查不出又不能请假
男 | 29岁
2016-01-09 16:34:50
5人回复

健康咨询描述：
我是个程序员，需要一天到晚的面对电脑，时间长了眼睛脖子脊椎腰都有点吃不消，前段时间正好去医院做检查，医生说我是得了慢性腰肌劳损，建议我请假在家好好治疗，可我却不能请假。

想得到怎样的帮助：慢性腰肌劳损有什么治疗方法？检查不出什么又不能请假该怎么办呢？

千问 · 2016-1-9 16:34:50

你好，这种情况建议您可以是医院采取推拿，按摩等方式进行治疗，治疗期间要注意休息，不要熬夜，不要做剧烈运动，剧烈运动会加重这种不适的症状，注意饮食，多吃富含维生素含钙高的食物，有利于身体健康，

千问 · 2016-1-9 16:34:50

腰肌劳损的患者需要做到避免久坐久站，避免腰部受凉、劳累、负重，适当进行一些腰部放松运动如小燕飞，适当进行局部热敷或理疗烤电，外用一些活血化淤通络止痛的膏药。可以请医生在诊断中明确需要休息。

千问 · 2016-1-9 16:34:50

你好，你的情况平时要多注意腰部保暖防止受凉。避免久坐和过度弯腰负重活动。需要经常起来伸伸懒腰，放松一下。下班以后可以多热敷按摩腰部，也可以拔罐，坚持锻炼比如平板支撑，游泳，五点式等练习，增加腰背肌力量。
以上是对“慢性腰肌劳损查不出又不能请假”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-1-9 16:34:50

你好，慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，患有慢性腰肌劳损的病患建议应尽快去医院找医生治疗，让医生给你开出诊断报告，公司会批准你请假的，你可以根据自己的情况选择家合适的医院，配合治疗。

千问 · 2016-1-9 16:34:50

你好，你的情况考虑是由于气血运行不畅造成的，建议你可以吃点益母丸或者少腹逐瘀丸治疗下就可以了
指导意见：
缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，生活中要少喝茶等饮料，容易引起不安的情绪，可喝大麦茶，注意休息，不要着凉