用皮筋绑在脚上瘦腿有用吗

显示全部楼层 · 2016-1-10 16:24:55

用皮筋绑在脚上瘦腿有用吗
女 | 13岁
来自江西
2016-01-10 16:24:55
5人回复

健康咨询描述：
少女时代Tiffany在她主持的一档节目里透露自己的瘦身秘诀，仅靠两根橡皮筋便能瘦腿方法其实很简单，就是准备两根橡皮筋，把大母脚趾绑在一起，不要太紧，然后平躺着等瘦就行，这个有用吗

想得到的帮助：
怎么才能快速瘦腿

千问 · 2016-1-10 16:24:55

根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。

千问 · 2016-1-10 16:24:55

病情分析：
这个并不是对每个人都有效果的，也在个人体质和平常的饮食锻炼上。
指导意见：
平时注意营养均衡，作息时间规律。多多锻炼身体，可以用跳绳跑步，快走等方式来瘦腿。注意劳逸结合。

千问 · 2016-1-10 16:24:55

病情分析：
您好，瘦身没有捷径的。所有瘦身成功的案例都有颗持之以恒的心。
指导意见：
建议您适当控制饮食，同时配合运动，可以试着每天敲击胆经，靠墙竖腿，之后按摩双腿。
以上是对“用皮筋绑在脚上瘦腿有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-1-10 16:24:55

病情分析：
从你描述的情况看到，你的那种情况不可取，否则的话，会有影响血液循环的！
指导意见：
你想瘦腿，必须要多运动！你可以进行体育锻炼。但是你的饮食多注意了，不要吃太多的油腻食物！

千问 · 2016-1-10 16:24:55

病情分析：
您好：基于您的描述，这种方法是不可取的，橡皮筋的弹性会导致肢体局部的血液回流不畅，容易造成组织的损伤。
指导意见：
建议：鉴于您的情况，建议您不要使用这种方法，但是您可以使用运动结合减少能量的方法进行减肥。