手淫过度硬不起来了我该怎么办

显示全部楼层 · 2016-1-13 09:21:52

手淫过度硬不起来了我该怎么办
男 | 29岁
2016-01-13 09:21:52
1人回复

健康咨询描述：
手淫过度硬不起来了咋办，我现在好害怕呀，是不是阳痿，还是早泄，请医生多多指教一下。

想得到怎样的帮助：是不是阳痿，还是早泄，请医生多多指教一下。

千问 · 2016-1-13 09:21:52

健康指导：您好，手淫适当是可以的，过度则需要适当控制。可以适当多吃黑色食物，如黑米黑豆黑芝麻，有助于固精补肾。可以适量多吃蛋奶制品水果等加强营养。多做户外运动，锻炼身体有助于增强体质也可以帮助转移注意力。