脚裸韧带拉伤26天，下地走后，感觉有点浮

显示全部楼层 · 2016-1-14 23:08:42

脚裸韧带拉伤26天，下地走后，感觉有点浮
女 | 24岁
2016-01-14 23:08:42
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健康咨询描述：
拉伤26天了，脚裸骨头周围用手按还有点疼，不敢使劲弯脚脖，比好的那只还粗一点，之前问了两个医生，说可以下地走走锻炼锻炼了，今天走了走，脚脖不敢弯，用后脚跟着地走的，晚上感觉脚裸那地方又浮肿一点了感觉，不知道该注意什么呢？

千问 · 2016-1-14 23:08:42

病情分析：
你好，这种情况多久了呢？肿胀疼痛明显吗。关节伸屈正常吗？
指导意见：
建议你可以医院行积极康复锻炼，可以中药泡洗治疗。保持血液循环。适当锻炼。

千问 · 2016-1-14 23:08:42

病情分析：
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛的躯体情况
指导意见：
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动

千问 · 2016-1-14 23:08:42

病情分析：
这是周围软组织拉伤后导致的症状，目前血液循环欠佳，肌肉韧带还没有完全的恢复，行走过多会导致水肿。
指导意见：
建议可以考虑每天用热水热敷患处，以及可以考虑使用活血化瘀药物涂抹，在下地前，可以先适当的做按摩，活动后再行走。
以上是对“脚裸韧带拉伤26天，下地走后，感觉有点浮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-1-14 23:08:42

您好！脚踝扭伤已经快一个月了，期间配合轻度锻炼使脚踝不适恢复更快，是可以的。过，在锻炼的过程中一旦出现患处疼痛加重，应立即停止，坐下来休息即可。另外，在饮食上也应该适当注意，建议高营养偏清淡饮食，忌太油腻、辛辣刺激性食物。
如果想要快速恢复，减轻疼痛，那就需要您坚持患处外贴这种膏药。建议连续贴一周为好。在临床研究上，好及施巴布剂治疗肩周炎、膝关节损伤、踝关节扭伤、腰肌损伤等各类损伤的总有效率高达95%。
当然了期间如果脚踝部位疼痛加重，那就需要及时到医院就医治疗，查明原因。不过，您的这种情况，建议还是应该在医院做X片检查下具体情况为好。