腰肌劳损按摩能按好吗

显示全部楼层 · 2016-1-15 11:28:42

腰肌劳损按摩能按好吗
男 | 44岁
2016-01-15 11:28:42
4人回复

健康咨询描述：
一年前开始有腰肌劳损这个病的，我看了电视上的广告之后就想买一个按摩器，可是我又不知道这个按摩器管用不管用的，不知道腰肌劳损能不能用按摩治好呢？

想得到怎样的帮助：腰肌劳损按摩能按好吗

千问 · 2016-1-15 11:28:42

指导意见：
腰肌劳损可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

千问 · 2016-1-15 11:28:42

腰肌劳损千万不要按摩。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动。没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下看看。

千问 · 2016-1-15 11:28:42

腰肌劳损最好不要用按摩器，会使病情加中，适当的锻炼是解决问题的关键，不建议使用外力的治疗办法（手动按摩除外）。用按摩器容易造成肌肉拉伤，最好是适当的锻炼，再就是均衡的营养。要注意补充胶原蛋白
以上是对“腰肌劳损按摩能按好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-1-15 11:28:42

你好，腰肌劳损与长时间维持不良姿势有关。指导意见：中西医结合治疗，还配合推拿，我觉得治疗已经比较全面，平时注意避免长时间维持不良姿势，适当运动锻炼，这样比较容易康复。