孕妇早餐吃什么不升糖

显示全部楼层 · 2021-9-18 10:11:00

孕妇早餐吃什么不升糖

发病时间：不清楚

补充说明：孕妇早餐吃什么不升糖

千问 · 2021-9-18 10:11:00

陆相辉
副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院
三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
孕妇早餐一般可以吃牛奶、鸡蛋等不会升高血糖。通常还要有谷类食物，谷类的主要成分是淀粉，营养成分有碳水化合物及糖类，都能给孕妇提供丰富的热能来源。而且在体内进行分解比较快，耗氧少，最容易消化、吸收，也可以为大脑提供充足的营养。此外还有新鲜的蛋白质类食物，包括鱼类、肉类等。
2021-09-27 10:57
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