腰椎病的自我康复操

显示全部楼层 · 2016-1-16 20:07:53

腰椎病的自我康复操
男 | 48岁
2016-01-16 20:07:53
3人回复

健康咨询描述：
因为不能弯腰干活，要不然会疼的很难受，拍片后发现是腰椎病的问题，接受专业的治疗的同时，还建议做一些自我康复操，对腰椎病的恢复是非常的好的。

想得到怎样的帮助：腰椎病的自我康复操有效果吗？

千问 · 2016-1-16 20:07:53

指导意见：
对于病情较轻的，可能有效果的，建议在病情缓解期、没有明显症状的情况下进行，平时注意避免久坐久站及弯腰干活，需要在康复师指导下进行腰背肌的锻练，注意避免腰部过度负重。

千问 · 2016-1-16 20:07:53

您好，腰椎病的自我康复操是有效果的，首先腰椎病是因为我们的腰椎受到外界的压力，导致不能自我修复的一种状态，其次我们要注意适当的休息和加以适当的运动，这样我们才能尽快恢复健康，还要保持一种好的心情，给我们的身体提供精神支持，必要的需要我们到正规专业的三甲医院去进行检查，然后根据医生的治疗方案配合治疗。

千问 · 2016-1-16 20:07:53

你好，腰椎病是常见的病情之一，你需要自己进行一些适当的锻炼来帮助治疗，比如跑步，散步做一些舒展运动之类的，祝你早日康复！
以上是对“腰椎病的自我康复操”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！