19种对眼睛好的水果

显示全部楼层 · 2021-7-20 18:12:00

19种对眼睛好的水果

发病时间：不清楚

补充说明：19种对眼睛好的水果

千问 · 2021-7-20 18:12:00

陶远
副主任医师
济南市第二人民医院
三甲
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
19种对眼睛好的水果有：1、苹果和香蕉，含有丰富的营养成分，可以改善视力。2、甘蔗，含有大量铁元素，可以清热解暑。3、蓝莓和火龙果，都含有大量花青素，火龙果还含有维生素E，可以缓解视疲劳。4、金桔、橘子、圣女果、猕猴桃和枸杞，都含有大量维生素C等营养成分，可以保护眼睛细胞，补充身体营养。除以上水果之外，还有柠檬、芒果、柚子、葡萄、奇异果、桂圆、梨、番石榴、哈密瓜等都对眼睛有帮助。
2021-08-02 14:27
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