小米粥的作用

显示全部楼层 · 2021-7-7 14:24:00

小米粥的作用

发病时间：不清楚

补充说明：小米粥的作用

千问 · 2021-7-7 14:24:00

刘一帆
副主任医师
聊城市人民医院
三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
小米粥有促进消化、补血和明目的作用。首先小米粥含有大量的膳食纤维，在进食后能促进胃酸的分泌，还能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的停留时间，促进粪便的排出。其次食用小米粥能在一定程度上为机体补充铁剂，促进机体血红蛋白的合成，同时促进血液的生成，防治缺铁性贫血。另外小米粥含有大量的维生素A，能促进眼睛内视紫红质的合成，同时有明目的功效。
2021-07-13 18:43
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