请问为什么内分泌失调会引起痘痘呀

千问 · 2012-2-15 02:34:47

调整饮食。饮食营养丰富，搭配合理，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，烹调用油以植物油为主，以获取更多的不饱和脂肪酸。绿叶蔬菜肯定是首眩像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用注意睡眠！尽量早睡早起！再加上食疗：凡属质地比较粘稠厚重，而味道比较甘淡的食物都可以养阴，药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等；口服维他命A酸，可以抑制皮肤油脂的分泌，可以避免油脂堵塞毛孔而形成痤疮。治疗完成以后，皮肤油脂的分泌回归正常维生素E。维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，但是要合理服用建议您吃点zhi元巣舒安。这种方法可以根治又安全早晨起床空腹喝一杯淡咸盐水。晚上注意洗脸。9点以后不要进食。希望对你有帮助赞同