百天想睡觉，一到晚上睡觉大脑就特别清醒，

显示全部楼层 · 2016-1-22 22:22:15

百天想睡觉，一到晚上睡觉大脑就特别清醒，
男 | 20岁
2016-01-22 22:22:15
4人回复

健康咨询描述：
失眠，晚上大脑不要睡觉，一闭上眼睛大脑就特别清醒，但是眼睛特别酸痛

千问 · 2016-1-22 22:22:15

病情分析：
根据你的情况分析，有可能是经常熬夜，生物钟混乱及营养不良，思想压力太大所致！
指导意见：
建议减轻思想压力，加强营养，保持良好心态及充足睡眠，多跟别人沟通交流，加强营养，密切观察！

千问 · 2016-1-22 22:22:15

病情分析：
白天想睡觉，一到晚上睡觉时候大脑就特别清醒细胞和白天睡觉有关系
指导意见：
指导意见白天最好少睡觉每天晚上按时休息睡前半小时服用一杯热的牛奶热水泡泡脚

千问 · 2016-1-22 22:22:15

病情分析：
你好！根据你的表述很可能作息不规律，睡眠时间不足造成脑部供血供氧不足引起的！
指导意见：
首先不要有压力！必须调整睡眠，使其规律起来，并保证充足的睡眠，可以服用谷维素，甲钴胺，刺五加，安神补脑液等！
以上是对“百天想睡觉，一到晚上睡觉大脑就特别清醒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-1-22 22:22:15

病情分析：
你好，你这种情况应该不算是病，只是可能生物钟有点颠倒，放松自己的心情，白天打起精神工作学习，晚上早点睡，改变一些自己的不良生活习惯。
指导意见：
针对于失眠，建议自己放松一下，不要压力太大，入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，茶，可乐等刺激性饮料。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。睡前半小时内不适合过劳过力的工作，有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，效果往往适得其反。临睡前放松心情，听听轻音乐，有助于睡眠。