我是700度的近视，应该怎么养护自己的眼睛？

显示全部楼层 · 2012-2-15 03:36:14

患者信息：男23岁天津河西区病情描述(发病时间、主要症状等)：我是700度的近视，摘下眼镜时能看到几个阴影，眼睛里白色的地方有血丝想得到怎样的帮助：担心对眼部的手术会不安全，希望得到一些简单的持久的自己就可以做到的对眼睛的日常的有效的养护方法。非常感谢曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无

千问 · 2012-2-15 03:36:14

1.多吃绿色蔬菜，养肝，肝明目。2.多按摩眼周八穴，促进血液循环，缓解眼疲劳3.多做视力训练，增强眼肌活性。比如远眺4.注意用眼卫生。赞同

千问 · 2012-2-15 03:36:14

多喝枸杞桂圆茶赞同

千问 · 2012-2-15 03:36:14

有高度近视眼的人不宜作剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱离。一般认为，高度近视的度数越大，眼底的改变也越明显，发生视网膜脱离的可能性也越大。更有人认为5%以上的高度近视眼者可发生视网膜脱离，说明高度近视眼发生视网膜脱离的机率是很大的。有高度近视的人，最好不要进行剧烈运动和进行重体力劳动，避免眼睛受伤，主要是预防视网膜脱离。高度近视人群可以选择一些避免正面对抗、运动幅度较温和的项目进行体育锻炼。目前还有些人戴着框架眼镜打球，这样是非常危险的，所以运动时应选择隐形眼镜。高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光，排除潜在隐患。另外，在选择职业时也应选择室内工作的职业，不适合选择运动量大的职业如运动员、搬运工等。赞同