皮肤暗黄油腻腻怎么内调？我平时喝水少。也

显示全部楼层 · 2016-2-18 13:10:16

皮肤暗黄油腻腻怎么内调？我平时喝水少。也
女 | 23岁
2016-02-18 13:10:16
4人回复

健康咨询描述：
身体爱出油，洗澡时感觉身上很油很脏，洗澡时间就会很长。脸部就也是油腻的很爱出粉刺，身上也爱长些大粉刺，皮肤很暗黄，又有都很多痘印，该怎么内调？求助

千问 · 2016-2-18 13:10:16

病情分析：
你好，根据您的描述，您皮肤油脂分泌比较旺盛，所以出现了很多痘痘，皮肤暗黄的话应该是气血不足引起的。
指导意见：
你好，建议你日常生活饮食多食用补气血的食物，如红枣，山药，黄芪阿胶，桂圆等。饮食注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。痘印的话可以用维生素e或者芦荟胶涂抹，有淡化色素沉着的作用。

千问 · 2016-2-18 13:10:16

病情分析：
规律起居饮食，积极适当运动，避免受凉劳累，调节情绪，疏导心理压力。
指导意见：
可以试试服用排毒养颜胶囊。少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥。

千问 · 2016-2-18 13:10:16

病情分析：
你这个情况是属于中医的湿热体质，平时可吃山楂薏苡仁粥。
指导意见：
同时饮食上也要注意，膳食平衡，口味要清淡，少吃高热量和油腻的食物，避免辛辣刺激性食物。
以上是对“皮肤暗黄油腻腻怎么内调？我平时喝水少。也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-2-18 13:10:16

病情分析：
您好，根据您描述的情况来看此时多是和体内毒素比较多有关系的。
指导意见：
这个时候建议您试着多吃些新鲜的瓜果蔬菜，另外可以看下当地的中医，服用些中医的汤药来进行下调理，这样有助于您的情况改善的。