我现在身高177cm，小学就已经168，

显示全部楼层 · 2016-2-19 20:31:09

我现在身高177cm，小学就已经168，
男 | 15岁
2016-02-19 20:31:09
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健康咨询描述：
我的父母身高分别为168cm和155cm，我现在177cm，我的同学们在初中三年有好多超过了我，求解

千问 · 2016-2-19 20:31:09

病情分析：
您好,影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。
指导意见：
建议：一、不能挑食：多吃些富含各类营养的食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙.二、保证充足的睡眠三、多选有利于长个的运动：应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。四、保持愉快的心情：在情绪低落的时候分泌较少。