容易偏激。容易胡思亂想

显示全部楼层 · 2016-2-20 20:33:36

容易偏激。容易胡思亂想
女 | 22岁
来自台湾
2016-02-20 20:33:36
2人回复

健康咨询描述：
只要遇到不開心的事。就有個衝動想傷害自己。但不至於去死。只是喜歡折磨自己。總覺得自己不好。好像什麼事都是自己的錯一樣。好像全部的人都在怪罪我一樣。不管怎麼做。永遠都做錯。自己像個罪人是的。。容易亂想。害怕別人拋棄我。卻又總是把人推開。容易情緒化。容易發脾氣。

想得到的帮助：
請問這樣是怎麼了

千问 · 2016-2-20 20:33:36

病情分析：
你好，姑娘，根据你说的情况，是有一些情绪上的偏激，以及比较严重的自卑心理以及不自信的表现，你现在不要想的太多了，你的家人或者是你的朋友，都不会抛弃你的。
指导意见：
你现在的情况，如果是可以通过倾诉自己内心的想法，就尽量的和家里和朋友倾诉你的心里想法，这样可以帮你改善这样的想法，如果是觉得没有效果，需要到心理科找医生帮忙。如果我的解答帮到你了，请选择采纳

千问 · 2016-2-20 20:33:36

病情分析：
你好。分析你的情况，虽然没有想要自杀的想法，但根据其他症状，还是要考虑是抑郁症的诊断，这与你平时缺乏自信心有关系。
指导意见：
建议保持良好心态，客观面对现实，充分肯定你的优点，同时也不回避你有缺点，不要总是拿自己的缺点比别人的优点，因为每个人都有优点和缺点，都不可能完美，你这么盲目比较和自责，是很伤自尊的，而且也是脱离现实的，你想，你怎么可能没有缺点，又怎么可能把所有人的优点都集中在你一个人身上呢？这是一个自设的陷阱，也是你逃避现实的借口，有了这个借口，你就无法再进步了。所以，一定要有良好心态，不因优点而沾沾自喜，不因缺点而放弃努力，保持一颗平常心，这样的话，无论生活中遭遇了什么，你都会找到幸福和快乐的理由。平时要安排好日常起居，生活有规律，每天坚持体育运动，培养健康的兴趣爱好，多和亲友交往，学会换位思考，学会欣赏和宽容，这样你慢慢就走出阴影了。祝开心快乐。