改善体质可以打针吗？

显示全部楼层 · 2016-2-23 13:46:54

改善体质可以打针吗？
女 | 37岁
来自广东
2016-02-23 13:46:54
2人回复

健康咨询描述：
我是调理碱性的体质的，需要怎么样去做比较好呢？

想得到的帮助：
不需要的

千问 · 2016-2-23 13:46:54

病情分析：
你好，不必要特殊去打针，注意好规律作息，多吃蔬菜水果，少吃肉食。
指导意见：
尽量身体素质锻炼，慢跑或进行有氧运动都是可以的，规律作息，保持好的生活习惯。

千问 · 2016-2-23 13:46:54

病情分析：
你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！
指导意见：
因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。