七个多月的宝宝，辅食添加应该注意些什么呢？

千问 · 2012-2-15 06:34:46

1）由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。2）宝宝主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。3）宝宝进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。

千问 · 2012-2-15 06:34:46

额。你买本宝宝书不就全知道了么？赞同

千问 · 2012-2-15 06:34:46

多抽烟多喝酒，多熬夜，早上吃营养好的，吃蒸鸡蛋，中午吃饱，晚上在家看宝宝书赞同

千问 · 2012-2-15 06:34:46

软面条、蔬菜粥、蒸鸡蛋、少量肉（肥肉，廋肉容易吃叮住）等赞同

千问 · 2012-2-15 06:34:46

七个多月的宝宝一般牙刚出一两颗或没长牙,所以一般只能给吃流食,可吃一些果汁,蔬菜汁,最好是自己现泎的.赞同

千问 · 2012-2-15 06:34:46

辅食主要是米糊。米糊可以自己磨，也可以市面上购买。购买的都是配方好的。但是容易上火，就是蛋白质过多，出现大便干结，湿疹等现象，这时候可以买一些米糊和奶粉伴侣试试。自己磨的可以加入莲子等去火的。赞同

千问 · 2012-2-15 06:34:46

还是以奶为主，吃什么都是点到为止赞同

千问 · 2012-2-15 06:34:46

这个时候的宝宝肠胃还没发育完善，不能使用盐味精之类的调料，妈妈可要注意啊赞同

千问 · 2012-2-15 06:34:46

一种一种慢慢添加,由少到多,又稀到稠,喂食之后注意观察宝宝便便,观察宝宝精神状态,一切良好的话可以继续喂,一个星期之后可以换另一种赞同