请问怎么样合理备孕？

显示全部楼层 · 2016-3-4 13:47:19

请问怎么样合理备孕？
女 | 32岁
来自广东
2016-03-04 13:47:19
3人回复

健康咨询描述：
怎么样合理备孕？我想调理成碱性的体质的哦

想得到的帮助：
不需要的

千问 · 2016-3-4 13:47:19

病情分析：
你好建议你加强体育锻炼，合理多吃点碱性的食物调理一下身体
指导意见：
建议你多吃点香蕉，苹果，甘蓝，白面包，红豆，梨，柠檬等食物，另外建议可以监卵泡，一般情况排卵期的较好一些，另外建议男性也要一起锻炼，合理膳食。加强高蛋白饮食。

千问 · 2016-3-4 13:47:19

病情分析：
多运动，身体变的硬朗起来，不感冒，身体健康，身体也会变成碱性的体质
指导意见：
多吃碱性食物，海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉，葡萄,草莓,柠檬等,体质也会变碱性

千问 · 2016-3-4 13:47:19

病情分析：
你好，一般我们人的人体血液的pH值在7.35-7.45之间，呈现出弱碱性！碱性体质可以提高生男孩的几率。
指导意见：
因为食物本身以及食物代谢会产生酸性物质，以及环境因素，不良的生活习惯等等，让大部分人偏向酸性体质！建议养成良好的生活习惯！不要熬夜！饮食清淡富营养！忌辛辣刺激！建议平时多吃碱性的食品，如，水果蔬菜益生碱等。
以上是对“请问怎么样合理备孕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！