背部肩胛骨内侧，腿部，以及脚底板，劳累一

显示全部楼层 · 2016-3-5 16:17:49

背部肩胛骨内侧，腿部，以及脚底板，劳累一
男 | 27岁
2016-03-05 16:17:49
3人回复

健康咨询描述：
这三个部位很累，有腰肌劳损，是6年以前，前四年还部队站岗，而且腰肌劳损就是站岗造成的，麻烦问一下您有什么办法吗，现在我经济上面很困难，需要工作啊

千问 · 2016-3-5 16:17:49

您好，您描述的疼痛情况常见原因包括，肌肉紧张筋膜炎，一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，需要注意休息，可以局部热敷外用药喷雾剂膏药不过敏也可以。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况，需要排除泌尿系结石，有没有咳嗽咳痰憋喘心慌，腹痛恶心等情况需要排除心肺胃肠道疾病，严重需要去医院检查清楚再对症治疗比较好

千问 · 2016-3-5 16:17:49

指导意见：
你的这种情况可能是肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的，可以选择理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站和长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做运动。

千问 · 2016-3-5 16:17:49

这种情况首先就是稳定情绪,`适当的多休息，保证睡眠质量，充分放松自己，好的心情对您的病情是有好处的哦。在结合合理治疗措施，祝患者早日康复
以上是对“背部肩胛骨内侧，腿部，以及脚底板，劳累一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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