长期失眠，多梦，易醒，该怎么办

显示全部楼层 · 2016-3-7 09:21:15

长期失眠，多梦，易醒，该怎么办
女 | 28岁
2016-03-07 09:21:15
3人回复

健康咨询描述：
医生您好我最近总是失眠，易醒，还一闭上眼睛就做梦，请问有什么办法可以改善呢

千问 · 2016-3-7 09:21:15

病情分析：
您好，您的情况是失眠、多梦、入睡困难，这是神经衰弱导致的症状，要注意啊。
指导意见：
建议吃百乐眠安神补脑液刮痧疗法积极中医药调理，吃补中益气丸增强体质，日常生活中要加强营养，适当吃谷维素和B族维生素营养神经，晚上睡前适量喝些牛奶，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙的食物。

千问 · 2016-3-7 09:21:15

病情分析：
考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。建议适当参加体育活动,
指导意见：
睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,

千问 · 2016-3-7 09:21:15

病情分析：
你好，根据你说的情况，考虑是由于压力大、神经衰弱等引起的失眠。
指导意见：
你好，根据你的情况，可以服用谷维素片、五味子颗粒、养血安神片治疗，避免辛辣、浓茶、咖啡等刺激食物，希望我的答复对你有所帮助。
以上是对“长期失眠，多梦，易醒，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！