焦虑恐惧引起的失眠等病症，请大夫救治。

显示全部楼层 · 2016-3-9 14:36:38

焦虑恐惧引起的失眠等病症，请大夫救治。
男 | 28岁
来自陕西
2016-03-09 14:36:38
2人回复

健康咨询描述：
3个多月前的一天，我因为婚姻情感上的一些不满发生早醒，到后来出现神经衰弱、焦虑和恐惧。最严重的时候感觉心慌，坐立不安，人像丢魂似的，做什么事感觉不由大脑控制，硬是拖着身体的感觉。不像以前可以静下心来看看书，或者做什么，很享受一个人的时光。现在症状基本稳定:中午睡不着觉，感觉快睡着了，似乎感到心里想到失眠事情就把我拉醒，再也睡不着。晚上能睡四五个小时，或者更少，现在脑力也不如以前好，完全没有了以前的灵光，还有手心脚心开始出汗，性功能也有所影响（以前有过sy的毛病，现在还遗精）。我很担心自己现在的样子，（心理咨询应该没什么必要和作用），感觉身体失去了能量。请问不吃西药怎么调整这样的状态。吃谷维素+维生素B1+刺五加可以吗？或者有什么更好的调理方案。

想得到的帮助：
我的睡眠到底该怎么改善，我好想能中午睡觉晚上睡觉，像以前一样。

千问 · 2016-3-9 14:36:38

根据你的描述主要是因情感问题而导致的睡眠差，注意力不集中，其实大部分人都是有些事就睡不好了，或者半夜醒了又想起不愉快的事情，一下睡不着，你可以吃舒肝理气的逍遥丸调理，同时去外面散散心，忘了所有烦恼，慢慢就恢复了，谷维素可以吃。安神补脑的中药可以用。

千问 · 2016-3-9 14:36:38

病情分析：
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
指导意见：
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情