肥肉会不会变成肌肉怎样防止？？？？？？

显示全部楼层 · 2016-3-12 12:48:54

肥肉会不会变成肌肉怎样防止？？？？？？
女 | 17岁
2016-03-12 12:48:54
3人回复

健康咨询描述：
我怪胖的初三了每天有大量的运动肥肉会变成肌肉吗怎样防止。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

千问 · 2016-3-12 12:48:54

病情分析：
您所谓的肥肉其实是身体多余的脂肪，可以通过有氧运动来达到减脂塑身的目的。
指导意见：
有氧运动时间安排：20-25分钟，消耗血糖，消耗血液中的糖元来供给能量25-45分钟，消耗脂肪，

千问 · 2016-3-12 12:48:54

病情分析：
当然是过量的运动减体会将脂肪转化为肌肉,到那时在想将肌肉减掉就非常难了.但是适量的运动是健体的好方法
指导意见：
请将运动与科学的饮食习惯相互结合,它会达到事倍功半的效果,如果只是单一的运动,它只是减体的辅助作用.

千问 · 2016-3-12 12:48:54

病情分析：
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。
指导意见：
您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，合理运动。
以上是对“肥肉会不会变成肌肉怎样防止？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！