感觉最近有很严重的失眠症啊，晚上在固定的

显示全部楼层 · 2016-3-16 04:27:05

感觉最近有很严重的失眠症啊，晚上在固定的
男 | 22岁
2016-03-16 04:27:05
5人回复

健康咨询描述：
我晚上一般十点左右睡觉…然后第二天八点要起床。但是最近我发现我晚上睡觉的时候，一定会在晚上1点醒来一次。然后4点又会醒来一次。就是这种固定时间醒来的情况。而且醒来之后再想入睡也是比较困难的。不管我10点左右睡觉的时候有多困，我都会在一点和四点醒来。一般四点醒来的时候就无论如何都睡不着了。然后第二天昏昏欲睡，很影响我的工作啊。求助。一周多了这个毛病

千问 · 2016-3-16 04:27:05

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你是短期早醒，属于失眠症的一种，应当问题不大
指导意见：
建议您可以适当服用一点镇静药物，如硝基安定等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

千问 · 2016-3-16 04:27:05

病情分析：
中医诊断考虑为肝气郁结引起的失眠，气郁化火，肝火上扰心神，心不藏神，所以失眠。
指导意见：
可选用中成药加味逍遥丸配用朱砂安神丸调理，舒肝理气降火安神，服药期间禁食辛辣生冷食品。

千问 · 2016-3-16 04:27:05

病情分析：
朋友，你好，根据你的讲述分析，最近有什么烦心事情吗？或身体出现其它疾病吗？
指导意见：
首先不要给自己太大心理压力，适当户外活动，注意饮食，禁忌辛辣刺激油炸食物。…！必要时到医院就诊…！
以上是对“感觉最近有很严重的失眠症啊，晚上在固定的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-3-16 04:27:05

病情分析：
你好，根据你的描述，你是心里想事情太多了，再有就是养成了不良的习惯。
指导意见：
建议你白天可以适当增加锻炼，凡事都要拿的起放的下想得开，不要太较真，早睡早起。

千问 · 2016-3-16 04:27:05

病情分析：
您好！根据您的情况看要合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。
指导意见：
如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，建议介入中医中药来进行调理是有利于早日恢复健康的。。

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