最近食量增大而且有些发胖现在163体重1

显示全部楼层 · 2016-3-18 09:17:45

最近食量增大而且有些发胖现在163体重1
男 | 16岁
2016-03-18 09:17:45
7人回复

健康咨询描述：
最近开始上班特能吃上班也就是时间长不用运动的而且别人说我长胖了变壮了你说是会长胖还是长高

千问 · 2016-3-18 09:17:45

病情分析：
胖是吃出来，按你说的情况，一定要控制饮食总量，不能吃的太多。
指导意见：
16岁体重就163，是胖了，在控制饮食总量的基础上，适当增加运动。控制体重没有其它好方法，只有管住嘴，迈开腿。

千问 · 2016-3-18 09:17:45

你好，根据你的描述，如果食量增加，而运动量不足，有可能出现肥胖，建议增加运动量，比如散步，游泳。在控制体重的同时，也有助于身体长高。

千问 · 2016-3-18 09:17:45

病情分析：
你好十六岁这个体重已经属于肥胖了，肥胖会引起脂肪肝，会身材臃肿，影响自我形象。
指导意见：
建议不要暴饮暴食，太油腻，应清淡。合理户外运动跑跑步，打篮球，消耗脂肪，你该减肥了，不吃零食，不喝碳酸饮料。
以上是对“最近食量增大而且有些发胖现在163体重1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-3-18 09:17:45

病情分析：
您好，您是这种情况如果活动减少的话，又会长胖又会长高。
指导意见：
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。

千问 · 2016-3-18 09:17:45

病情分析：
你好，你的这个年龄的男孩，本身就是能吃能玩能长高的时期，尤其上班了，与不上班的生活节奏肯定不一样，这个时期既长身体有需要营养，长高和张壮都是可以理解的啊。
指导意见：
请注意体育锻炼，吃进去的热量要适当消耗，不然体内堆积确实会长胖，太胖的话是会影响长高的，还可能导致一些疾病发生，所以你正常饮食的情况下，一定要注意运动锻炼。

千问 · 2016-3-18 09:17:45

病情分析：
您好，您16岁，如果不运动，两种可能都会有。建议您为了长高，多运动。
指导意见：
帮助长高的运动有，打篮球，游泳，跳高，等。抓住长高的机会，多运动，祝身体健康

千问 · 2016-3-18 09:17:45

病情分析：
你好，这样的情况下如果吃的多少运动的情况下当然是容易导致一个脂肪堆积的。
指导意见：
并不是导致长高的。是否能够长高建议你是查下骨骺线的情况为好。骨骺线闭合是不能再长高的。如果没有闭合要长高你得注意运动以及营养方面优质蛋白适当多补充和注意睡眠充足的
以上是对“最近食量增大而且有些发胖现在163体重1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！