黑眼圈重，很早就有了，之前有眼袋，现在没

显示全部楼层 · 2016-3-18 09:19:08

黑眼圈重，很早就有了，之前有眼袋，现在没
女 | 17岁
2016-03-18 09:19:08
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健康咨询描述：
17岁，没有眼袋，好黑眼圈挺重的，很旧就有了冬天手脚不暖和，平时11.左右睡觉，6.就要上学，周末2点3.左右睡觉，

千问 · 2016-3-18 09:19:08

你好，你今年17岁，你的这种情况明显。和睡眠不足有关系的你们小孩儿们。平时不注意。家长的话也不听。爱熬夜这样会对身体极为不利的。所以一定要保持好的睡眠。多补充水果蔬菜，补充维生素C，多喝些水。抹眼霜轻度按摩。不让眼睛太疲劳，注意多休息。可以用黄瓜片儿，土豆片儿敷膜的。手脚冰凉。多补充气血，多吃点儿核桃，红枣。桂圆。黑米，黑豆，黑芝麻。气血足了。一切都会好起来的。

千问 · 2016-3-18 09:19:08

病情分析：
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。
指导意见：
保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。