我心里有问题,已经严重的影响了我的生活

显示全部楼层 · 2016-3-21 10:56:25

我心里有问题,已经严重的影响了我的生活
女 | 21岁
2016-03-21 10:56:25
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健康咨询描述：
我已经这样很久了非常郁闷.我总是想的很多很多而且想的都是发生过的事和不可能发生的事总是后悔做过的事和说过的话.我觉得我现在就是个傻子不知道是我的人缘好还是都拿我当傻子一样对待总是夸我我都已经不小了还说我懂事之类的话我只是在意的多有时别人感觉我很做作.很瞧不起人.其实我就是这样的可能是我太在意别人对我的看法了.我以前什么都不在乎很自信.现在会有些自卑.不点的小事就让我想个不完到底怎么了让我对任何事都这么较真.我感觉我快崩溃了.只想一个人待着不想接触任何人.

千问 · 2016-3-21 10:56:25

病情分析：
你的情况还是因为平时给自己的压力太大导致的症状。平时需要多放松
指导意见：
对自己多进行调节以后如果症状不缓解你可以寻求一下正规医院心理医生的帮助祝你健康快乐

千问 · 2016-3-21 10:56:25

姑娘你好，你的情况是有些抑郁情绪了，而且有了退缩和回避的行为，建议尽快去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，自己也要通过坚持锻炼身体，听听欢快的音乐，跟家人朋友们聊聊天改善一下

千问 · 2016-3-21 10:56:25

你好，从描述来看，你这是处于长期的压抑自己导致的，建议你放松自己，不要过于焦虑，有时候将问题简单话，也许会有不一样的处理方式。希望我的解答对你有所帮助。
以上是对“我心里有问题,已经严重的影响了我的生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-3-21 10:56:25

病情分析：
你好众人口中的你，一定也是真实的你。说明你是一个很令上喜欢的人。
指导意见：
基于你目前的心理活动及感受，如果能调整可以改变一下生活方式。如果不能调整，建议找心理咨询师帮助一下。

千问 · 2016-3-21 10:56:25

你目前的情况，根据你的描述，考虑已经出现了一定的抑郁症状，这个你应该及时的调理自己，可以先服用点四肝解郁胶囊来调理，平时的时候一定要强迫自己多去运动，多出门与人交际，哪怕是内心不愿意也得强迫自己这么去做，这样才能够出现对抗和改善你目前的这种抑郁状态。