头晕，精神不振，黑眼圈，困倦怎么回事？

显示全部楼层 · 2016-3-22 15:23:41

头晕，精神不振，黑眼圈，困倦怎么回事？
男 | 28岁
来自云南
2016-03-22 15:23:41
5人回复

健康咨询描述：
头晕，精神不振，黑眼圈，困倦，腰酸，怎么回事？？

想得到的帮助：
吃什么药好呢？

千问 · 2016-3-22 15:23:41

你好，你的这种情况。严重的睡眠不足。气血不足。注意可以自己从日常生活中加以调理。多吃点黑米，黑豆，黑芝麻。多吃豆制品。补充核桃，枸杞，桂圆。不要手淫，不要性生活太频繁。不要熬夜，不要酗酒。这都是很重要的。不要什么都不在乎。多补充牛羊肉，补充营养。只要多加注意，慢慢就会调理过来的。如果想要吃药的话，去中医把脉治疗。恢复的更快一些。

千问 · 2016-3-22 15:23:41

您好，您的这种情况考虑是神经衰弱的症状，不排除有肾虚的可能。建议您首先要注意休息，避免劳累，避免紧张焦虑，注意保暖，避免着凉，如果持续不好转，到中医门诊就诊，采取中药调理。

千问 · 2016-3-22 15:23:41

病情分析：
你所说的这些情况是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。
指导意见：
应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
以上是对“头晕，精神不振，黑眼圈，困倦怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-3-22 15:23:41

病情分析：
你这种情况考虑精神压力大休息质量差焦虑所致的神经衰弱及肾虚所导致的症状。
指导意见：
建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快，可口服营养神经调节神经及健脑补肾药物进行治疗。

千问 · 2016-3-22 15:23:41

病情分析：
你好，如你所说，现在是头晕，精神不好，困倦，腰酸等等都是精力不济的表现。
指导意见：
现在先不要吃药，首先要保证睡眠，生活一定要有规律，适量运动，注意饮食，过一段时间看看。