眼睛干疼最近几个月眼睛很干燥干涩，眼皮也

显示全部楼层 · 2016-3-22 22:24:15

眼睛干疼最近几个月眼睛很干燥干涩，眼皮也
男 | 32岁
2016-03-22 22:24:15
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健康咨询描述：
最近几个月眼睛很干燥干涩，眼皮也经常跳，用手机一会儿就疼的很，是什么个情况？

千问 · 2016-3-22 22:24:15

病情分析：
长期坐在电脑前工作的白领，经常会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是干眼症的症状。引发干眼症的原因是多方面的，如长时间使用电脑、空气污浊，长期处于空调或干燥环境下工作等。
指导意见：
我们可以用按摩的方法来缓解眼干眼涩：
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。
除次之外中医认为，眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，所以，眼干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。鸡蛋黄在中药里也能补养精血，所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。

千问 · 2016-3-22 22:24:15

病情分析：
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大用眼过度引起的出现结膜炎。
指导意见：
最好去医院检查一下，排除眼底问题，可以试试外用眼药水，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤。