最近晚上失眠比较多，整个人都很烦躁焦虑，

显示全部楼层 · 2016-3-27 22:24:19

最近晚上失眠比较多，整个人都很烦躁焦虑，
男 | 27岁
2016-03-27 22:24:19
2人回复

健康咨询描述：
失眠，多梦，烦躁，，整个人都不舒服，就是从去年农民十二月份到现在，上班的时候还好点，要是整天不上班就胡思乱想了，

千问 · 2016-3-27 22:24:19

病情分析：
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，可以口服七叶神安片和脑灵素.
指导意见：
白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好，睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料，注意改善睡眠环境等

千问 · 2016-3-27 22:24:19

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑有可能是轻微的焦虑症状的表现。
指导意见：
建议您最好要放松心情，睡前喝杯牛奶或听听舒缓的音乐有助于促进睡眠，如果没有明显缓解要及时就诊。