中年妇女月经不调如何调理

显示全部楼层 · 2016-3-30 14:35:37

中年妇女月经不调如何调理
女 | 41岁
来自浙江
2016-03-30 14:35:37
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健康咨询描述：
月经来前乳房会胀痛脾气也会变坏来了以后症状就会消失月经量少一般在第23天多点之后就渐渐没了吃饭睡觉都很好工作压力比较大，请问中年妇女月经不调如何调理?

想得到的帮助：
中年妇女月经不调如何调理

千问 · 2016-3-30 14:35:37

病情分析：
女性更年期最直接的表现是月经改变，月经量减少、不规律，直至最后停经。同时因为雌激素的减少，导致身体会发生一些症状，包括更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花、骨质疏松、肥胖、潮热、盗汗、精神抑郁、爱唠叨等等。这会给更年期的妇女带来很多不便、甚至导致严重的后果。
指导意见：
月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，注意多休息，不要熬夜，调节好心情，适当参加体育活动或到到户外去散步，走走，呼吸一下新鲜的空气，但要注意不要过量运动。个人卫生要搞好，每天对外生殖器进行卫生清洁，在月经期间不要进行性交，月经期间性交有可能导致其它妇科疾病的发生，也要避免过寒过热等刺激。

千问 · 2016-3-30 14:35:37

1、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，含咖啡因的食物也应尽量少吃，一定要禁酒，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少食多餐，必要时也可服用维生素。2、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经。3、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，尽量不要吹空调。4、泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。5、做运动：尤其在月经来潮前几天，多走路或从事其他适当的运动，将使你在月经期间较舒服，练练瑜伽也有缓解的作用。6、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。另外可以用朵如初进行中药调理

千问 · 2016-3-30 14:35:37

病情分析：您好，您的情况属于月经不调，建议您最好是服用乌鸡白凤丸调理，或者是中药调理效果都是很好的，祝你健康。
以上是对“中年妇女月经不调如何调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！