医生您好，我一两年前发现如果跳半小时绳或

显示全部楼层 · 2016-3-30 16:57:25

医生您好，我一两年前发现如果跳半小时绳或
女 | 19岁
2016-03-30 16:57:25
1人回复

健康咨询描述：
医生您好，我一两年前发现如果跳半小时绳或者快走、跑步脚踝在着地的时候就会疼，后来去健身房连续跑了几天每天四十分钟的跑步机，结果因为脚痛就放弃了，前段时间又扭了脚踝，现在脚踝感觉更加没以前那么好了，请问医生我还适合继续跑步吗？或者怎么治疗好脚踝疼痛以便今后可以继续长时间跑步？谢谢您

千问 · 2016-3-30 16:57:25

病情分析：
根据你的描述。一二年才发现如果活动或者快走半个小时脚踝就会疼痛。这种情况我建议你去化验一下尿酸。
指导意见：
像你这种情况建议你平时活动时一定要循序渐进。注意局部保暖。饮食上注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。