产后去妊娠纹操谁知道如何减少妊娠纹

显示全部楼层 · 2016-4-1 01:57:20

产后去妊娠纹操谁知道如何减少妊娠纹
女 | 21岁
来自河南
2016-04-01 01:57:20
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健康咨询描述：
产后去妊娠纹操谁知道，如何减少妊娠纹？胸部妊娠纹比较多，看着心里就比较烦，有好多妊娠纹已经开始变色了，变得重了，是更严重了吗

想得到的帮助：
产后去妊娠纹操谁知道？如何减少妊娠纹？

千问 · 2016-4-1 01:57:20

病情分析：
消除妊娠纹可以多个方案同时进行，如：饮食调节、适当运动、自身保养等。想要立竿见影或者彻底消灭的话，也可以考虑到医院采取激光去除。
指导意见：
推荐以下饮食方案，坚持下去就能一定程度上缓解妊娠纹的症状：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。