老是梦魇怎么回事，有哪个医生能为我解答？

显示全部楼层 · 2016-4-1 23:51:41

老是梦魇怎么回事，有哪个医生能为我解答？
女 | 33岁
2016-04-01 23:51:41
3人回复

健康咨询描述：
我早在2009年因怀孕就开始失眠，一直到2012年睡眠才有所好转，这段时间又开始经常梦魇，这是怎么回事啊，要不要紧呢？

千问 · 2016-4-1 23:51:41

病情分析：
你好，做梦是潜意识的释放，是正常现象，人在睡眠中大约三分之一是在梦中度过的，只是我们不觉察而已，经常做噩梦一般是精神紧张，身体疲劳等因素导致的，应当问题不大
指导意见：
建议你要放平心态，顺其自然，生活规律，作息有序，劳逸结合，适当休息，慢慢会好的

千问 · 2016-4-1 23:51:41

病情分析：
这种情况是属于精神状态疲劳导致的，跟心情也是有关系的，需要自我心理调理和情绪调理
指导意见：
建议你平时多户外活动，参加群体活动，晚上睡觉前散步运动。保持好的心情状态

千问 · 2016-4-1 23:51:41

病情分析：
你好，梦魇属于一种睡眠障碍，以恐怖不安或焦虑为特征的梦境体验
指导意见：
一般不需治疗，频发发作应查明病因，心理治疗有助于提高心理承受力，行为治疗对梦境进行解释，可以使症状改善或消失
以上是对“老是梦魇怎么回事，有哪个医生能为我解答？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！