我最近老是失眠，睡眠不好，。这个怎么治疗

显示全部楼层 · 2016-4-5 16:10:17

我最近老是失眠，睡眠不好，。这个怎么治疗
女 | 24岁
来自浙江
2016-04-05 16:10:17
4人回复

健康咨询描述：
我最近老是失眠，睡眠不好，。这个怎么治疗比较好，没睡好，现在天天精神恍惚

想得到的帮助：
我最近老是失眠，睡眠不好，。这个怎么治疗比较好，没睡好，现在天天精神恍惚

千问 · 2016-4-5 16:10:17

病情分析：
根据你的情况考虑是有植物神经紊乱或是心理因素导致的失眠
指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用补脑安神液及在睡觉前用热水泡脚

千问 · 2016-4-5 16:10:17

病情分析：
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，多梦，精神不振的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

千问 · 2016-4-5 16:10:17

病情分析：
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，需要进行合理的调整。
指导意见：
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“我最近老是失眠，睡眠不好，。这个怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-4-5 16:10:17

病情分析：
你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。