最近总觉得白天困，晚上又失眠，怎么回事？

显示全部楼层 · 2016-4-14 11:30:35

最近总觉得白天困，晚上又失眠，怎么回事？
女 | 30岁
来自广东
2016-04-14 11:30:35
3人回复

健康咨询描述：
备孕的这段时间总感觉白天睡不醒，晚上又睡不着，这是怎么回事？可以调理的吗？

想得到的帮助：
无

千问 · 2016-4-14 11:30:35

病情分析：
你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：
改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

千问 · 2016-4-14 11:30:35

病情分析：
你好，备孕期间的情况考虑与有睡眠质量不好影响也有关联的
指导意见：
备孕期间的情况，可补充些奶类的，可在晚间喝杯牛奶的，对改善睡眠也有好处的，祝身体健康

千问 · 2016-4-14 11:30:35

病情分析：
你好，备孕期间的情况，可补充些奶类的，可在晚间喝杯牛奶的，对改善睡眠也有好处的
指导意见：
调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果益生碱这些碱性食物来调理，才是最放心的。
以上是对“最近总觉得白天困，晚上又失眠，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！