减肥，生孩子后，胖了，怎么能减的下去，孩

显示全部楼层 · 2016-4-15 07:39:45

减肥，生孩子后，胖了，怎么能减的下去，孩
女 | 26岁
2016-04-15 07:39:45
7人回复

健康咨询描述：
请问生孩子后，胖了，怎么减肥，孩子还吃奶着，孩子才三个月，有什么方法可以减肥啊？

千问 · 2016-4-15 07:39:45

如果是患有肥胖的话，应该采取体育锻炼的方法给予有效的减肥，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食调理，在日常生活中要注意做些有氧运动。

千问 · 2016-4-15 07:39:45

病情分析：
你好，在哺乳期一般来说减肥要通过多运动锻炼的，现在产后的时间也不长，不着急减肥的
指导意见：
注意不要进行节食，可以考虑少吃多餐这样利于减肥也利于乳汁的分泌，等停止母乳喂养后可以适当的控制下饮食

千问 · 2016-4-15 07:39:45

病情分析：
你的情况属于产后减肥，这是应该长期过程，不能一两个月就能成功的，最安全健康的方式就是运动减肥。
指导意见：
现在刚三个月，属于产后早期，不建议开始，有可能引起回奶，6个月孩子加辅食后再开始。
以上是对“减肥，生孩子后，胖了，怎么能减的下去，孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-4-15 07:39:45

病情分析：
你的情况属于产后减肥，这是应该长期过程，不能一两个月就能成功的，最安全健康的方式就是运动减肥。
指导意见：
现在刚三个月，属于产后早期，不建议开始，有可能引起回奶，6个月孩子加辅食后再开始。专业教练制订运动计划。
以上是对“减肥，生孩子后，胖了，怎么能减的下去，孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-4-15 07:39:45

病情分析：
你好，你的胖了，怎么减肥，孩子还吃奶着，孩子才三个月，有什么方法可以减肥啊问题，可以针灸减肥。
指导意见：
建议及早配合采用针灸节食运动锻炼的方法减肥，针灸功能通经活络、活血消肿、健脾益胃、消食导滞。

千问 · 2016-4-15 07:39:45

病情分析：
您好，您这种情况最好还是加强锻炼为好。首先得母乳喂养好的。
指导意见：
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，最好还是加强锻炼为好。最好还是先喂养好孩子再说吧。

千问 · 2016-4-15 07:39:45

病情分析：
您好，生完孩子胖了也属正常，为了哺乳，饮食营美丰富，并且饭量也大
指导意见：
如果想安全减肥，建议您，拔罐减肥配合上：早晨少吃主食，吃牛奶，豆浆鸡蛋；中午牛肉菜，米；晚上少吃，七点后尽量不进食，全天喝氺量达2500m丨

千问 · 2016-4-15 07:39:45

病情分析：
你好，听你的描述你现在还在喂奶还需要吃营养的东西发奶。
指导意见：
建议你运动减肥了做做瑜伽饮食上吃鱼发奶多而且也没有很多脂肪少吃肥肉。
以上是对“减肥，生孩子后，胖了，怎么能减的下去，孩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！