女人生了孩子后阴道会松弛吗？

显示全部楼层 · 2016-4-21 11:30:57

女人生了孩子后阴道会松弛吗？
女 | 19岁
来自江苏
2016-04-21 11:30:57
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健康咨询描述：
阴道松了,怎么办？担心老公做的时候不舒服怎么办？

想得到的帮助：
女人生了孩子后阴道会松弛吗？

千问 · 2016-4-21 11:30:57

病情分析：
女人生过孩子之后阴道很容易变得松弛，不过产后可以自主恢复，如果松弛过于严重，会影响性生活质量。
指导意见：
可以通过一些方法进行锻炼，促进阴道紧实，但是对于严重的阴道松弛问题也可以选择缩阴的产品，比如千黛斯。下面给你推荐几个简单的缩阴运动方法。
1、收缩运动：仰卧，放松身体，时常做收缩阴道运动，收缩时持续3秒钟，后放松，反复重复几次。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉张力。
通过以上方法的锻炼，可改善产后阴道松弛状况，使阴道紧实，但是效果并不明显。需要长期坚持才行。
希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！