精神不振，心情低落，嗜睡

显示全部楼层 · 2016-4-27 13:55:10

精神不振，心情低落，嗜睡
女 | 16岁
来自江苏
2016-04-27 13:55:10
2人回复

健康咨询描述：
近期觉得精神不振，心情低落，做什么事没有兴趣，白天想睡觉，害怕考试

想得到的帮助：
请问是抑郁了吗？我该怎么办？

千问 · 2016-4-27 13:55:10

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑是跟平时学习压力大，睡眠质量差情绪焦虑有关。
指导意见：
这几天，多注意睡眠，少熬夜。已安排坐席，饮食要以，清淡有营养为主，多补充维生素及蛋白质。如牛奶，豆制品海产品，瘦肉

千问 · 2016-4-27 13:55:10

病情分析：
根据你的情况，多考虑是跟平时学习压力大，睡眠质量差情绪焦虑有关。
指导意见：
多注意睡眠，少熬夜。已安排坐席，饮要以，清淡有营养为主，多补充维生素及蛋白质。如睡觉喝杯牛奶，豆制品海产品，瘦肉