连续阴雨天气腰酸，怎么回事？

显示全部楼层 · 2016-4-27 18:16:06

连续阴雨天气腰酸，怎么回事？
女 | 32岁
来自江苏
2016-04-27 18:16:06
3人回复

健康咨询描述：
我有腰间盘突出，是轻微的，不过平时没事，只要连续阴雨天气的话腰就会酸。

想得到的帮助：
这能治好吗？

千问 · 2016-4-27 18:16:06

病情分析：
腰椎间盘突出症是慢性的常见多发病。需要保守治疗。平时要多加保健促进康复。
指导意见：
像你这种情况建议要注意保暖，防止受凉，平时要减少腰部用力的动作，加强腰背肌的锻炼以巩固腰椎的稳定性促进症状缓解早日康复。

千问 · 2016-4-27 18:16:06

病情分析：
五点支撑法拱桥，用头、双手肘和双脚掌做支撑。这个动作每天做2次，每次做5分钟。是经典的腰间盘突出患者的自我康复训练动作。
指导意见：
仰卧平躺于地面，背部紧贴地面，双手放在身体两侧，保持上身稳定，下背部紧贴地面，腹部收缩，双足交替抬起，感受腹肌持续收缩。动作过程中保持下背部紧贴地面，不要用背部借力。仰卧交替抬腿可以很有效地训练到腹直肌下部，对于强化腹肌力量有很大的帮助。

千问 · 2016-4-27 18:16:06

病情分析：
你好，根据患者叙述，可能是由于椎间盘突出的症状加重引起的神经受压症状
指导意见：
建议患者可以去药店购买甲钴胺适量服用，必要时去医院检查一个腰椎部的磁共振
以上是对“连续阴雨天气腰酸，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！