心理咨询：不良情绪真的可以用写日记的方式

显示全部楼层 · 2016-4-29 11:05:44

心理咨询：不良情绪真的可以用写日记的方式
女 | 30岁
2016-04-29 11:05:44
2人回复

健康咨询描述：
心理咨询:不良情绪真的可以用写日记的方式发泄吗？因为有些话不好和人讲

千问 · 2016-4-29 11:05:44

病情分析：
你好，有的不良情绪是可以用写日记的方式发泄，但不是唯一的方式
指导意见：
建议您最好到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，可能好的会快些

千问 · 2016-4-29 11:05:44

病情分析：
你好可以的，如果你觉得对你身体健康有帮助的话，不妨试试，说不定会春暖花开了。
指导意见：
建议心情不好的时候最好多去公园坐坐，说不定可以豁然开朗了，多接触一些美好的东西多与善良的人交往。