哪些食物会引起血糖升高?

显示全部楼层 · 2016-4-29 11:27:43

哪些食物会引起血糖升高?
男 | 53岁
来自广东
2016-04-29 11:27:43
4人回复

健康咨询描述：
血糖是:6.5乏力.曾经的治疗情况和效果:没检查结果:血糖是:6.5

想得到的帮助：
哪些食物会引起血糖升高?

千问 · 2016-4-29 11:27:43

病情分析：
引起血糖升高的食物有很多，比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料等，以及各种中西式的甜点等；淀粉类含量高的食物也容易引起血糖升高，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧卖、萝卜糕等。但是如果一个人血糖正常的话，一般说吃这些东西是没有问题的。
指导意见：
治疗、预防高血糖的建议：生活中膳食要平衡，富含纤维素的天然食品如谷类、水果、蔬菜应该首选，还要注意减少饱和脂肪酸的摄人。也可以每天喝亦舒堂火麻茶来帮助控制血糖，由黑木耳、决明子、葛根、番石榴果、火麻仁等草本植物组成的，可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌，对糖尿病有很好的辅助作用。

千问 · 2016-4-29 11:27:43

病情分析：
你好，平时的食物中粥类汤类都不要喝了，血糖升高的快，馒头、面条、水果中香蕉，苹果等含糖量都很高。
指导意见：
你好，大致的方向是多吃蔬菜，适量的肉类、大米都可以的，水果可以少吃，建议你可以去营养科制定一个食谱。

千问 · 2016-4-29 11:27:43

您的这个血糖呢，是属于空腹血糖调节受损，现在还不能确诊是糖尿病，如果您想明确诊断的话，应该做糖耐量试验，在饮食上的建议就是不要吃一些过甜的食物，以及喝一些粥，这些都不可以，主要就是可以多吃绿色蔬菜。
以上是对“哪些食物会引起血糖升高?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-4-29 11:27:43

高血糖主要症状就是三多一少。在饮食上，应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
建议可以配合服用微络康洗胰清糖素来稳定血糖，适用于血糖偏高人群，属于纯草本提取的没有副作用，有辅助降血糖的作用，还可以帮助高血糖患者抑制胰岛病变，稳定血糖，调节肝肾循环功能防止并发症继续恶化。