女大学生便秘每日均有摄取蔬菜水果晚上

显示全部楼层 · 2016-5-6 07:54:04

女大学生便秘每日均有摄取蔬菜水果晚上
女 | 20岁
2016-05-06 07:54:04
8人回复

健康咨询描述：
大一女学生每日早晨都吃苹果一小碟蔬菜?早餐中午荤素搭配晚上基本不怎么吃或者一小碟蔬菜每天保证八杯水至少八千步但还是便秘怎么回事如何解决

千问 · 2016-5-6 07:54:04

病情分析：
建议多喝水，每日6杯250ml水。多食蔬菜及水果，加强运动，促进肠道蠕动。
指导意见：
如果饮食，运动不能改善症状，可以用乳果糖口服液治疗，改善你的功能性便秘症状。

千问 · 2016-5-6 07:54:04

病情分析：
我还是建议和你自己注意看看现在就是最好坚持好的习惯的吧
指导意见：
建议你注意多锻炼还有就是清淡饮食不要吃辛辣刺激的食物这样的话我考虑就可以的吧

千问 · 2016-5-6 07:54:04

病情分析：
您好，您的便秘考虑是食物残渣形成的少导致的，就是吃的少
指导意见：
您好，您的情况建议您可以增加蔬菜摄入量，还有建议您睡前一根香蕉加入酸奶里吃掉。
以上是对“女大学生便秘每日均有摄取蔬菜水果晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-5-6 07:54:04

病情分析：
根据你的上述描述情况来分析，你的问题考虑可能是因为长期便秘而担心
指导意见：
便秘与生活饮食习惯和上厕所大便习惯引起的，建议你多食香蕉，粗纤维蔬菜，每天定时解大便，就会改善

千问 · 2016-5-6 07:54:04

病情分析：
不知道患者的心情是不是舒畅的，如果患者的心情太紧张的话，也是可以便秘的。
指导意见：
还有就是患者还是可以服用调节肠道菌群的药物的，比如金双歧的，是应该效果不错的。

千问 · 2016-5-6 07:54:04

病情分析：
您好，一般便秘多表现为由于大便干燥，大便次数减少，引起排便困难。
指导意见：
建议可以尽量多吃一些粗纤维的食物，及纤维的蔬菜比如韭菜，芹菜，适当的多吃一些香蕉，会有改善的。

千问 · 2016-5-6 07:54:04

病情分析：
根据你的描述，出现便秘的症状，与多种因素有关系，主要是饮食调理，还要注意生活习惯的调理，
指导意见：
建议你每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃新鲜的果蔬，一日三餐，都要吃一些新鲜的蔬菜，一定要不吃辛辣刺激的食物，看看效果，
以上是对“女大学生便秘每日均有摄取蔬菜水果晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-5-6 07:54:04

病情分析：
你好，从您描述的情况看，一般便秘主要跟饮食习惯和排便习惯有关系的。
指导意见：
建议：
1、养成每天定时排便的习惯。
2、平时多食新鲜的水果、蔬菜及粗纤维食物，保持大便通畅。
3、可以喝蜂蜜水润肠通便。
祝您健康！