在学校，每天吃完中午饭，过后就休息两个小

显示全部楼层 · 2016-5-9 15:26:43

在学校，每天吃完中午饭，过后就休息两个小
女 | 18岁
2016-05-09 15:26:43
3人回复

健康咨询描述：
以前很少出现这种情况，饭不敢多吃，每餐都是，吃多怕难受，所以每餐都是半碗到一碗饭之间

千问 · 2016-5-9 15:26:43

病情分析：
你好！根据你的描述一般正常的吃饭没事的，你不用担心好吧
指导意见：
建议平时饮食多注意不要吃辛辣刺激冰凉食物，可以少食多餐的，注意饮食清淡就可以的

千问 · 2016-5-9 15:26:43

病情分析：
根据你的描述是每次中午多吃后睡觉就很难受吗，如果是建议吃完不要马上睡。
指导意见：
如果每次吃完饭马上睡觉，食物没有经过融合及胃酸的接触会出现饱胀甚至腹痛的情况，建议吃完饭至少要过20分钟之后再睡。

千问 · 2016-5-9 15:26:43

病情分析：
根据您的描述吃完饭后马上休息这对肠胃是有一定的负担的。
指导意见：
饭后最好半小时后再休息，三餐定时定量，避免暴饮暴食、烟、酒、咖啡、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物，可多喝热水，牛奶。可补充肠胃有益菌，肠胃炎症引起原因是有益菌流失，有害菌增多，可补充正分子水苏糖作为辅助调理肠胃。
以上是对“在学校，每天吃完中午饭，过后就休息两个小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！